Benjamins/Minimes

L’entrainement:

Après un échauffement par groupes de niveau, les athlètes sont répartis par groupes et par catégories dans lesquels ils vont apprendre les différentes techniques de :

  • COURSES: sprint, haies, demi-fond, marche, relais
  • SAUTS: longueur, triple saut, hauteur, perche
  • LANCERS: poids, javelot, marteau, disque

 

Les Compétitions

L’année sportive se décompose en deux saisons: la saison hivernale (de novembre à mars) avec des compétitions en salle et de cross-country, et la saison estivale (d’avril à octobre) avec des compétitions sur piste. Au début de chaque saison, un calendrier des compétitions est établi, ce qui nous permet avant chaque compétition (environ 3 semaines avant) de vous distribuer une convocation précisant la nature de la compétition, le lieu et les horaires afin de pouvoir organiser vos week-ends !!! Pour les compétitions, même tenue vestimentaire qu’à l’entraînement, avec en plus un change complet, notamment pour les cross… Pensez à apporter votre maillot de club, obligatoire pour chaque compétition ainsi que 4 épingles à nourrice pour les dossards.

Le challenge annuel du club qui récompense en fin d’année (juin), pour chaque catégorie garçons et filles, les athlètes les plus assidus aux entraînements et compétitions.

 

53680

 

Les compétitions sont obligatoires! En effet, une compétition est planifiée presque tous les mois de la saison. Ces compétitions sont un moyen de mieux suivre les progrès de l’enfant dans ce sport.

 

 

 

 

Catégories:

Benjamins: enfant né en  2003 ou 2004

BEI

 

 

 

 

 

 

 

 

Entraineurs: Mercredi Arnold Kangai et Anita Diogo

                         Samedi : idem

 

 

Minimes: enfant né en 2001 ou 2002

mi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Entraineurs: Mercredi :Jérémy VALAT et Marius Loua

             Samedi: idem 

Lieu des entraînements:

Parc des 33 hectares